Новости

СМС поздравления (короткие стишки) с Днем Рождения для женщин

Команда Podomashnemy.ru подготовила короткие стишки в виде смс поздравлений с Днем Рождения для любимых женщин. Шутливые стишки позволят вам поздравить милых дам с именинами. подробнее

Поздравления с Днем Рождения женщине в прозе

Вам завтра идти в гости к имениннику, и вы не знаете, как правильно и красиво выразить свои искренние чувства и пожелать только самого хорошего. Тогда эта статья именно для Вас. Мы подготовили замечательные поздравления с Днем рождения женщине в прозе. подробнее

Все новости

Вкусные тефтели в соусе в мультиварке с овощами


фото тефтели в соусе в мультиварке
С помощью этого рецепта вы сможете быстро и просто приготовить вкусные тефтели в соусе в мультиварке с овощами на пару. Очень вкусное блюдо, стоящее вашего внимания.

Для того, чтобы приготовить тефтели в соусе в мультиварке, вам понадобятся следующие продукты

— около килограмма куриного фарша;
— 300 грамм замороженной брокколи;
— соль по вкусу;
— 200 мл сметаны нежирной;
— перец свежемолотый по вкусу;
— около 100 грамм стручковой фасоли;
— одна средняя морковка;
— одна средняя луковица;
— немного овощной приправы по вкусу;
— щепотка сушеного базилика или орегано;
— немного воды.

Процесс приготовления тефтелей в соусе в мультиварке с овощами на пару, следующий

1. Сначала возьмите куриный фарш и выложите его в мисочку. Если готового фарша у вас нет, то пропустите через мясорубку несколько куриных филе.

2. К фаршу добавьте немного овощной приправы по вкусу, немного соли и свежемолотого черного перца. Хорошо перемешайте.
фото приправим фарш
3. Затем возьмите луковицу и нарежьте ее мелкими кубиками.

4. Лук добавьте к фаршу и снова хорошо перемешайте.
фото к курице добавим лук
5. Из фарша сформируйте мясные шарики среднего размера и выложите в чашу мультиварки.
фото из фарша формируем шарики
6. Морковку очистите, хорошо промойте и нарежьте кружочками.

7. Теперь приготовьте сметанный соус. Для этого возьмите нежирную сметану и выложите ее в тарелочку. Затем добавьте половинку стакана водички, немного черного перца и сушеную траву. В качестве сушеной травки подойдет базилик или орегано. Также можете взять смесь сушеных итальянских трав.
фото приготовим соус
фото приготовим соус
8. Итак, сметанный соус добавьте в чашу мультиварки и добавьте еще немного воды.
фото тефтели зальем соусом
9. Теперь возьмите приспособление для приготовления на пару и выложите на нее замороженную спаржу. Если вы любите другие овощи, то можете их также использовать.
фото на пару готовим спаржу
10. Затем положите замороженную брокколи и морковку. Овощи немного присолите. Также овощи можно немного сбрызнуть соком лимона или лайма.
фото добавим брокколи и морковь
11. Мультиварку включите на режим «Тушение» на 35 минут.

12. За это время будут готовы и мясные шарики, и аппетитные овощи на пару.
фото тефтели в соусе в мультиварке
фото овощи на пару готовы
фото тефтели в соусе в мультиварке
Тефтели в соусе в мультиварке готовы к подаче на стол. Подавайте тефтели с овощами на пару, полив немного соевым соусом. Будет очень вкусно и, конечно же, полезно. Если вы хотите, то можно в фарш добавить отварной рис. Что касается десерта, то можем рекомендовать вам приготовить творог в мультиварке из молока. Вкусно, полезно и просто в приготовлении. Творог можно кушать сам по себе, а можно приготовить из него массу оригинальных десертов и запеканок. И приятного всем аппетита!

Оставить комментарий: