Новости

СМС поздравления (короткие стишки) с Днем Рождения для женщин

Команда Podomashnemy.ru подготовила короткие стишки в виде смс поздравлений с Днем Рождения для любимых женщин. Шутливые стишки позволят вам поздравить милых дам с именинами. подробнее

Поздравления с Днем Рождения женщине в прозе

Вам завтра идти в гости к имениннику, и вы не знаете, как правильно и красиво выразить свои искренние чувства и пожелать только самого хорошего. Тогда эта статья именно для Вас. Мы подготовили замечательные поздравления с Днем рождения женщине в прозе. подробнее

Все новости

Куриное филе с шампиньонами и брокколи


фото куриное филе с шампиньонами и брокколи
Куриное филе считается диетическим продуктом. Если его правильно приготовить, то оно может принести пользу организму, насытив его витаминами и микроэлементами. А в сочетании с овощами – это вообще кладезь полезных веществ. Поэтому сегодня мы приготовим блюдо из куриного филе с добавлением овощей. Вам понравится.

Для того, чтобы приготовить очень вкусное и сочное куриное филе с шампиньонами, вам понадобятся следующие нижеперечисленные продукты

— 700 грамм куриного филе;
— 400 грамм шампиньонов;
— 150 грамм стручковой фасоли;
— 350 грамм капусты брокколи;
— соль по вкусу;
— чайная ложечка горчицы;
— столовая ложка соевого соуса;
— немного сушеного базилика;
— черный свежемолотый перец по вкусу.

Процесс приготовления куриного филе с шампиньонами, брокколи и стручковой фасолью, следующий

1. Сначала промойте под проточной водой куриное филе.
фото промыть курицу
2. После, филе необходимо измельчить. Лучше всего нарезать его средними кусочками.
фото измельчить курицу
3. Измельченное куриное филе замаринуйте. Для этого добавьте к мясу соевый соус, немного соли, черного свежемолотого перца, сушеного базилика и чайную ложечку горчицы. Горчицу лучше всего брать острую.

4. Мясо поместите в холодильник минимум на 30 минут.

5. Тем временем подготовьте шампиньоны. Промойте их под проточной водой и нарежьте половинками или четвертинками.
фото промыть шампиньоны

фото измельчите шампиньоны
6. Теперь возьмите рукав для запекания.

7. Выложите замороженную капусту брокколи, сверху шампиньоны и стручковую замороженную фасоль. Овощи посолите по вкусу и поперчите.
фото приготовьте брокколи
8. Сверху положите кусочки куриного филе.
фото разместите все в рукав
9. Рукав плотно завяжите и выложите на противень.
фото плотно завязать рукав
10. Противень отправьте в духовку и запекайте блюдо на протяжении 30-35 минут.

11. За пять минут до готовности можете рукав разрезать, чтобы мясо немного подрумянилось.
фото куриное филе с шампиньонами и брокколи
12. Также учтите, что для аромата вы можете добавить в блюдо пару долек измельченного чеснока и немного измельченного укропа.

Куриное филе с шампиньонами, брокколи и стручковой фасолью готово к употреблению. Подавать блюдо необходимо в горячем виде. Очень хорошо, что вам не нужно готовить гарнир. Овощи будут в качестве гарнира. Также рекомендуем вам приготовить кисель из клубники с черникой. Поверьте, такой вкусный кисель вы точно никогда не пробовали. Рецепт вы можете найти также на этом сайте, на котором собраны все самые аппетитные, вкусные и оригинальные блюда, как для повседневного, так и праздничного меню. И приятного всем аппетита!

Оставить комментарий: