Новости

СМС поздравления (короткие стишки) с Днем Рождения для женщин

Команда Podomashnemy.ru подготовила короткие стишки в виде смс поздравлений с Днем Рождения для любимых женщин. Шутливые стишки позволят вам поздравить милых дам с именинами. подробнее

Поздравления с Днем Рождения женщине в прозе

Вам завтра идти в гости к имениннику, и вы не знаете, как правильно и красиво выразить свои искренние чувства и пожелать только самого хорошего. Тогда эта статья именно для Вас. Мы подготовили замечательные поздравления с Днем рождения женщине в прозе. подробнее

Все новости

Быстрые оладьи из овсяных хлопьев


фото ооладьи из овсяных хлопьев

Чтобы приготовить очень вкусные и невероятно быстрые оладьи из овсяных хлопьев, необходимо взять такие ингредиенты

— три яичных белка;
— чайная ложечка разрыхлителя;
— пару столовых ложек кефира нежирного;
— соль на кончике ножа;
— столовая ложка меда жидкого или пару таблеток заменителя сахара;
— хлопья овсяные;
— масло для жарки.
Перед тем, как приступить к приготовлению оладьев стоит отметить, что с их приготовлением справится даже ребенок. Однако как ребенок, так и взрослый должен помнить, что такие оладьи не только вкусные, но и очень полезные для организма человека. Ведь овсяные хлопья – это просто кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Кроме того, это замечательный источник энергии для человека. Сложные углеводы, которые есть в составе овсянки, придают человеку бодрости. Именно поэтому овсяную кашу специалисты рекомендую употреблять в качестве полезного завтрака. Однако из овсяных хлопьев можно готовить не только кашу, но и отличные оладьи, которые станут также замечательным завтраком или перекусом для тех, кто придерживается здорового питания или же сидит на диете. Итак, готовим самые вкусные и простые оладьи из хлопьев быстрого приготовления.

Процесс приготовления оладьев из овсяных хлопьев следующий

1. Сначала в мисочке взбейте яичные белки, куриное яйцо и немного кефира. Вместо кефира можно взять обезжиренное молоко.

2. Также добавьте немного соли и тщательно взбивайте с помощью венчика.
фото взбиваем яйца с молоком
3. Затем добавьте мед, чайную ложечку разрыхлителя и овсяные хлопья. Хорошо перемешайте и дайте немного постоять. Хлопья должны немного разбухнуть.
фото добавляем в молоко хлопья
4. После, перемешайте и посмотрите, достаточно ли хлопьев, если нет, то добавьте еще немного. Консистенция овсяного теста должна быть такой, как сметана.
ждем пока тесто станет как сметана
5. Сковороду немного смажьте растительным маслом и с помощью ложки выкладывайте тесто.

6. Обжаривайте оладьи с двух сторон до золотистого цвета.
фото ооладьи из овсяных хлопьев
Готовые оладьи из овсяных хлопьев выложите на тарелочку и подавайте на стол. Поверьте, такие оладьи даже дети будут кушать с большим удовольствием. По желанию, мед можно не добавлять, тогда оладьи можно подавать к мясным или первым блюдам. Также для любителей вкусно и полезно поесть есть очень интересный рецепт – куриное филе с шампиньонами и брокколи. Блюдо отличается удивительным вкусом и ароматом, поэтому вы точно не останетесь к нему равнодушными. Употребляйте только вкусную и полезную пищу. И приятного всем аппетита!

Оставить комментарий: